Vietnam je trvale hodnocen jako jedna z nejbezpečnějších zemí pro cestovatele. Klíčem k zajištění bezproblémové cesty je však příprava. Tyto zdravotní a bezpečnostní tipy vám pomohou cestovat s jistotou a bez obav.

Před odjezdem: Základní zdravotní a bezpečnostní tipy pro Vietnam

Pojištění a zdravotní opatření Než se vydáte na cestu do Vietnamu, zajistěte si komplexní cestovní pojištění. Přibližně dva měsíce před odjezdem se poraďte se svým lékařem nebo místní cestovní klinikou o nejnovějších zdravotních doporučeních a potřebných očkováních pro Vietnam. Těhotné ženy by měly vyhledat odbornou lékařskou pomoc, protože některé antimalarika a léky proti průjmu nemusí být v těhotenství bezpečné.

Zdravotní potíže a alergie Pokud máte nějaké zdravotní potíže nebo alergie, které vyžadují zvláštní pozornost, mějte u sebe dopis od lékaře, ve kterém je podrobně popsána povaha potíží a nezbytná léčba.

Doporučená lékařská souprava Přibalte si lékařskou soupravu, která obsahuje následující základní věci:

• repelent proti hmyzu na bázi DEET
• paracetamol nebo ibuprofen na úlevu od bolesti
• mast proti svědění (např. hydrokortizon).
• opalovací krém
• Antihistaminika pro léčbu alergií (např. Zyrtec, Benadryl).
• Bacitracin na ošetření ran (např. Neosporin)
• Léčba průjmu (např. Imodium)

"Některé léky mohou být ve Vietnamu obtížně dostupné, proto se ujistěte, že cestujete s plnou zásobou všech předepsaných léků, které potřebujete."

Nemocnice ve Vietnamu Ve velkých městech, jako je Hanoj, Danang a Ho Či Minovo Město, je mnoho státních i soukromých nemocnic s anglicky mluvícím personálem. Zatímco malé lékárny jsou běžné téměř v každém vietnamském městě, ve venkovských oblastech může chybět bezprostřední přístup k lékárnám nebo nemocnicím.

Znečištění
Znečištěné ovzduší může zhoršovat příznaky astmatu a alergie, způsobovat škrábání v krku a kapání z nosu. Pro osoby s dýchacími problémy je vhodné nosit ve velkoměstských oblastech malou masku nebo trávit více času na venkově.

Komáři
Nemoci Malárie je zvýšené riziko na venkovských vysočinách. Pokud cestujete do odlehlých oblastí, zvažte užívání léků proti malárii. Proti horečce dengue, která je rozšířená v deltě Mekongu a Ho Či Minově Městě, neexistuje vakcína, proto v rámci prevence používejte sprej proti hmyzu při východu a západu slunce.

Obavy z horka
Vietnamské klima je celoročně horké a vlhké. Hrozí riziko úpalu - používejte opalovací krém a pravidelně se natírejte, zejména na pláži. Dbejte na hydrataci, abyste předešli dehydrataci a vyčerpání z horka, které se může projevit bolestmi hlavy a podrážděností. Úpal, který se projevuje slabostí, závratěmi, nevolností a teplotou nad 41 °C, vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc.

Potraviny
Cestovatelský průjem je běžný. Držte se balené vody a ve venkovských oblastech se vyhýbejte ledu. Vybírejte si restaurace s vysokou fluktuací zákazníků a čerstvě uvařeným jídlem. I když je pouliční jídlo ve Vietnamu obecně bezpečné, řiďte se vlastním úsudkem. Pokud se u vás objeví žaludeční potíže, vezměte si rehydratační soli a zůstaňte hydratovaní. Přetrvávající potíže vyžadují lékařskou pomoc.

Kousnutí zvířaty
V ubytovnách a noclehárnách může dojít ke kousnutí blechami, štěnicemi a vešmi. V případě kousnutí vyhledejte pomoc na klinice. Při kontaktu se zvířaty si dávejte pozor na vzteklinu a na ostrově Cat Ba se vyhýbejte opicím. Při túrách džunglí si dávejte pozor na klíšťata, pijavice a jedovaté hady. Při uštknutí je nutná okamžitá lékařská pomoc.

Vietnam je obecně bezpečná země, ale drobné krádeže jsou problémem, zejména ve větších městech.

Chcete-li se chránit:

• Na rušných ulicích se vyhýbejte prodlužování fotoaparátů a mobilních telefonů, protože většina krádeží se odehrává z auta.

• Při fotografování na chodnících mějte fotoaparát u těla a mimo dopravní proud.

• Ženy by měly pevně držet tašky a kabelky, zejména v Ho Či Minově Městě.

• Při jízdě na motocyklu umístěte tašky do přihrádky na sedadle nebo je zavěste do přední části motocyklu, protože tašky přes rameno nebo tašky v košíku na kolo jsou snadno odcizitelné.

• V hotelech a penzionech si před odchodem z pokoje uložte cennosti do trezoru nebo je zamkněte do tašek.

• Dávejte pozor na své cennosti, pečlivě hlídejte svá zavazadla a vyhněte se vystavování velkých částek v hotovosti nebo drahých přístrojů, zejména ve venkovských oblastech.

• Pokud se stanete obětí krádeže, mohou mít bohužel orgány činné v trestním řízení omezené možnosti získat zpět odcizené věci.

Podvody v taxislužbě
Podvody s taxíky ve Vietnamu mohou zahrnovat zmanipulované taxametry, předražování, záměnu měny a pevné ceny. Chcete-li se těmto podvodům vyhnout:

Spolehněte se na důvěryhodné taxislužby, jako jsou Mai Linh a Vinasun. Obě společnosti mají nová vozidla a zaplombované taxametry a nabízejí vyzvedávací služby ve většině vietnamských měst.

Jejich taxíky hledejte hned po přistání na vietnamských mezinárodních letištích.

Turistické podvody ve Vietnamu

Vietnam neustále zlepšuje své turistické služby, ale někteří agenti a nezávislí provozovatelé mohou stále porušovat pravidla. Chcete-li si zajistit bezpečný zážitek:

Plavby v zátoce Halong: Vždy si rezervujte u renomovaných společností.

Výlety po Vietnamu
Abyste se vyhnuli podvodům, vybírejte si raději prověřené cestovní kanceláře než menší, méně zavedené operátory.

Vietnam je obecně bezpečnou destinací pro cestovatelky, které zde naleznou vřelé přijetí. Místní kultura je však konzervativní:

• Oblékejte se s respektem
  Vyvarujte se přílišného odhalování kůže, abyste respektovali místní zvyky.

• Sólo cestování
  Sólo cestovatelky mohou být osloveny s otázkami ohledně jejich cestování, obvykle ze zvědavosti.

• Bezpečnostní opatření
  Ačkoli je kriminalita páchaná na ženách neobvyklá, je rozumné vyhnout se pobytu o samotě na ulicích pozdě v noci a vzít si taxi, pokud se vracíte pozdě.

Cestujte chytře a užijte si cestu po Vietnamu!